google.com, pub-3988211415998590, DIRECT, f08c47fec0942fa0

Yaz Aylarında Tüketilmemesi Gereken 14 Besin

13 Haziran 2020 - 12:15

Sıcak havalar geldi, uzmanlar sıkça beslenme konusunda uyarılar yapmaya başladı. Aşırı yağlı ve şekerli yiyeceklerden uzak durmamız gerektiğini biliyoruz ama özellikle hangi besinlere dikkat etmeliyiz? Uzman Diyetisyen Yıldırım, yaz sıcaklarında tüketilmemesi gereken 14 besini açıkladı.

1 / 14

1- Barbekü sos: Çoğu marka yüksek şeker ve sodyum içerir. Almadan önce besin etiketini mutlaka kontrol edin. Sosu kullanırken ya minimumda tutun ya da kendi sosunuzu kendiniz hazırlayın bu sayede tuz ve şeker miktarını kontrol edebilirsiniz.

google.com, pub-3988211415998590, DIRECT, f08c47fec0942fa0